jeudi 13 janvier 2022

L'atelier Qi Gong avec Marina le jeudi 13 janvier 2022

 


Le Jeudi 13 Janvier, j’ai fait du Qi-Qong avec Marina. On a chanté, on a dormi à 15h. On a prié avec les mains. J’ai apprécié l’activité. Marina est très gentille, elle est calme et douce. On a aussi fait l’oiseau avec les doigts que l’on a ramené vers la gorge. On a levé les bras et les mains, en l’air, au-dessus de la tête. Ça m’a vraiment plu le Qi-Qong. J’aimerais en faire plus. Ça s’est terminé à 16h. On a rangé les chaises et les tables. Après, je suis allé dans ma chambre, prendre la douche tout seul. Et après encore, je suis allé voir Christophe pour écrire au blog. Alexandra m’a un peu aidé, elle est gentille.  Serge.

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