Je m’entraine
avec Carla, on commence
par l’échauffement en
faisant 650 mètres. Après, c’est
des blocs des séries
de 300 mètres et le bloc entier
fait 1200 mètres ! On travaille la glisse, on fait 6 fois 50 mètres, après on travaille la vitesse ,
là on fait 12 fois 25 mètres. Et
à la fin on fini, par un
600 mètres; en tout ça fait
2550 mètres ! C’est dur parce qu’on nage
6h30 par semaine !
Mathieu
bravo Mathieu pour ton implication et ta volonté de toujours vouloir progresser !!surtout fais toi plaisir..
RépondreEffacerkareen.
Chapeau à tous les deux pour vos efforts !
RépondreEffacerMerci pour votre gentil commentaires ça nous a touché beaucoup !
EffacerCoucou mathieu comment tu vas ? j'adore les photos ce que t'as mis sur le blog Internet je regarde souvent ton article !
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