Atelier Relaxation avec Muriel éducatrice avec le groupe autonome le jeudi 13 novembre 2025.

Le matin on s’est préparé pour l’activité Relaxation ; on était dans la salle du fond et il y avait Boucif, Mathieu, Isabelle, Océane, Guillaume, Déborah, Arnaud Richard et moi. On était en rond et on a commencé par respirer, on a fait des étirements, des exercices et on a fait des mouvements. On a pris les cerceaux pour travailler les bras et on a travaillé les jambes ; on était en rond et on a pris des objets pour cacher derrière le dos pour travailler la mémoire. On a fait Motricité et on a mis les plots pour le parcours et on a lancé les petits cerceaux dans la poubelle ; c’était bien et on a fait Relaxation avec la musique douce. je me suis endormie et on a passé un bon moment ! Jeanne.